徒然ブログ

日常、考えごと、フットサルのこと

2018-02-15から1日間の記事一覧

昼ごはん

あと納豆を食べます!

トレーニング①

今日はヨガ2レッスン受けました。 そして Google先生に教えてもらった、 膝曲げて90度まで足あげて 腕は胸の前でクロスして このクロスした腕の肘が膝につくようにする 腹筋運動 五秒かけて腹筋して五秒休む1セット10回 一日5セット 今日ではじめて3日目…

好きなもの

好きなものは 猫、フットサル、食べること、読書 これらについての記事が多くなりそうです。

はじめまして

はじめまして。 少し前まで、教員をしていましたが、 メンタルを病んで 仕事をお休みさせて頂いています。 改めて自分を見つめ直しているなかで 日々の生活の中で、 興味のあることや考えたこと 自分の変化について 書いていこうと思います。 病気になってし…