昨日は、出産後初のフットサルをしました(^ ^) 有酸素運動が久しぶりすぎて 最初の方から肺が痛かったです！笑 筋肉が落ちてました。 出産前にできていた瞬発系の動きが悪くなっていた。チェックの動きができていない。 色々できなくなってて悲しい悔しいけ…