徒然ブログ

日常、考えごと、フットサルのこと

トレーニング④

今日の腹筋トレーニング五セット

無事終了です!

 

前に比べて腹筋がしやすくなってきた感じがします。

 

昨日のフットサルの大会のせいで

割と全身が筋肉痛です。

腹筋もそのせいであまり負荷を感じないのかな!