徒然ブログ

日常、考えごと、フットサルのこと

トレーニング⑩

腹筋トレーニング5セット終わりました〜

 

今日は

朝ランニングして

ヨガして

腹筋トレーニングして

頑張りましたー

でもその分食べてしまった感じが、、、

 

写真は夕飯です。多いね〜f:id:Acchon867891:20180227193236j:imagef:id:Acchon867891:20180227193250j:imagef:id:Acchon867891:20180227193256j:image