今日はいっちゃんは保育園です^^
慣れてきたようで、ニコニコ笑顔で行きました！
かずちゃんは、じいじとお留守番してもらって
近所のフィットネス教室に行ってきました〜
汗をかけて気持ちよかった！
一日のなかで運動の時間があると
気持ちも前向きになれる気がします！
食欲もセーブできる感じが嬉しい！
自分の好きなものを大事にしたいね！
Routine
プログラミング
英語のアプリにログイン
簿記2級の教本を開く
逆立ち30秒
プランク1分
を全部しました！！^^やったね〜
かずちゃんは初めて
じいじとお留守番だったので疲れたようで
今はお昼寝タイムです〜
このあとは
ちょっとゴロンとなって瞑想10分したら
洗濯物の片付けをして
夕飯の準備をします！
