徒然ブログ

日常、考えごと、フットサルのこと

頭の中を吐き出す〜いっちゃんとの日々〜

いっちゃんは今日で8ヶ月22日

 

寝返りが早くなって

オムツ替えが大変です。

う○ちの時は、足を抑えても身体ごとひねるから色んなところにつきそうで怯えなが替えてます。

 

今日もお風呂上がりにまっぱでハイハイで逃げてました笑

後ろ姿もとにかく可愛い!

おしりがぷりぷり

でも、まっぱじゃ風邪ひいちゃうよ!

と捕まえてます。

 

 

 

体力がついてきて

お昼寝時間が短くなりまして

自分の時間が減ったことが少し悲しいですが

 

個人差があることで

もっと最初から時間がないおかん達もいるんだー

頑張れ私

と思ってます!

 

 

 

眠れないので

ここに頭の中のことを吐き出すことにしたのですが

 

何故眠れないかって!

 

先程今日はチートデーで

たくさんデザートを食べたら

 

血糖値がどかーんと上がって

3時間くらい昼寝してしまったのです

 

その間いっちゃんは1時間半は一緒に昼寝して

残りの1時間半は夫のワンオペ育児でした。

ワンオペ後の夫は

「これを毎日一人でやってるのすごいね」と言っていました!

やはりオムツ替えが大変だと。

 

 

 

あとね、

離乳食が3回あると

何食べさせようか常に考えてしまうのだ!

メニューがかぶらないように。

でも離乳食の冷凍のストックは

早めに使った方がいいよなぁとか

離乳食の量に合わせて、ミルクの量も考える

 

 

 

 

考えて迷っている時間が長くて

行動が遅くなる!

 

とにかく行動すればいいって思うけど

 

結局ああすれば良かった〜

判断ミスだぁ〜

って思うことも多い!

 

 

 

話が戻って

 

今日

チートデーをやってみて思った

 

デザートは美味しいけど

 

米とか野菜とかのがより美味しいと感じる身体になってきた笑

 

歳とったなぁ笑

 

なので、明日は自分の身体が喜ぶものを食べようと思いまして

 

22時くらいに

玄米➕大麦のご飯を炊けるようにセットして

具沢山お味噌汁(長ネギ、玉ねぎ、キャベツ、豆腐、椎茸、舞茸、なめこ

を作りました!

 

明日

食べるのが楽しみです!

 

 

眠れない理由は思い当たることがもう一つありました。

 

チートデーだから夜ご飯も普段はとらない炭水化物食べるぞ!

って思ってお蕎麦茹でて食べた。

薬味として長ネギ半分以上食べたから

胃がおかしい!笑

 

むかむかする?感じ。

 

 

うんうん

 

もっと自分のこと大切にしてあげたい!!!!

 

 

 

友達との飲み会に行けなくて残念だけど

 

期待して

行けなかったから

余計にショックなんだろうなぁ

 

期待しないようにしよう〜

 

 

 

自粛生活辛い。友達に会いたい

不要不急の外出はダメ

自粛して

 

って言われるけど

 

昼間8ヶ月の赤ちゃんと二人でずっといると

頭オカシクナリソウになる

 

知り合いに会っておしゃべりしたい!

 

「今うちの子は○○なのよ~」

とか言いたい

 

共感してもらえるだけで気持ちは楽になるの

 

 

今日はね、友達が家で4人ぐらいで飲んでるんだけど

 

密になるから来ちゃだめって言われて

悲しかったーー!

 

仕方ないのにね!

友達と飲みたいーーー!

 

 

 

 

 

 

そんなストレスがあった後

今日はチートデーにするって決めて

クレープ2個とチーズケーキとチョコタルト食べて

夕飯に蕎麦1束食べた!

 

満腹だけど

このあとチョコナッツもチョコも食べてやります!

 

ふーー

頭の中のことを吐き出す

いっちゃんはね8ヶ月18日です!

 

離乳食は3回です

今日は初めてスシローで卵焼きを食べました

 

 

私は、自分が今後働くことを考えて

有利になることを勉強しておきたいなぁと思ってます。

 

⭐️プログラミング

⭐️英語

⭐️トレーニン

 

を毎日続けたらすごいところまでいけるんじゃないかって。

 

 

でもね、やっぱり時々

心が折れそうになるときもあります。

 

 

たぶん

疲れてるとき

 

今日からパソコン作業の仕事が再開して、

7つのルーティン(自分との約束だからやりたいこと、習慣化したいこと)

育児

家事

仕事

 

となってちょっとまいったぁ〜

 

 

本当

ちょっと、負荷を減らしたらいいのよ

 

そういう調整がうまくできないんだ〜

 

 

ルーティンも10割でなくて

 

7割できたら花丸なんだ!

と自分に言い聞かせているけどなかなかそうもいかなくて

10割やりたい自分がいるのだ〜

 

 

もっと

自分のこと褒めてあげたい

好きになりたいぜ〜

 

 

寝よう!!!!!

 

寒いと・・・

モチベーションがなかなか上がりませんねぇ

 

うーん

運動するのも億劫です

 

6時くらいに目覚めましたが

寒くて布団から出られず7時半くらいまで

布団でごろごろ

 

私は二階で寝ているのですが

リビングは一階です。

リビングが冷えていてエアコンとストーブを点けて

温まるまで布団で過ごします。

 

いっちゃんは遊びたいよー

ハイハイしたいよー

あれもこれも調べてみたいよー

って言ってますが

無理やり布団に居させてます。

 

そんなことが通用するのも今だけだ~

 

★逆立ち30秒

★スクワット40回

★ゆるーくトレーニング(足と背中)

★プログラミングの勉強

★英語のアプリにログイン

★瞑想

 

 

をしましたので

 

あと2つ!

☆英語の長文を読む

☆本を開く

 

のんびりするのも好きなのですが

充実した日を過ごしたい!

という思いもありで、難しいです

 

寒くてやる気がでないよ~

 

とりあえずあと2つやりましょう!

自分との約束なのでね、守らねば!

 

久しぶりの早起き!2021年もいい年にしたいですね

最近、寒くなって布団から出られません!

 

もっと睡眠の質をよくしたい!

すんなり起きられるようにしたい!

 

夫は今朝も3時半起きで仕事に行きました。

意思の力がすごい~

 

私には無理だ!

だから自分がやりたいこととしては

光の目覚まし時計使ってみたい!

睡眠の周期に合わせて光がでて自然に起きられるという商品使ってみたい!

 

でもそのためには

いっちゃんと別の部屋で寝るようにしないと、いっちゃんも光で目が覚めてしまう。

 

本当はそうしたい!でも夜中にいっちゃんが布団を抜け出す心配があるのでそれはできない~

 

 

今日は久しぶりに早起きしました。

布団から抜け出せた笑

 

★瞑想10分した

★逆立ちした30秒

★プログラミングの勉強した(ちょっぴり)

★英語のアプリにログインした

★本を開いた

 

 

いっちゃんが起きた!^^

 

 

2020年を振り返って

今年もあと、今日を入れて2日ですね!

 

今年は本当に特別な年になりました。

2020年4月25日に

世界一可愛い(勿論!私の主観強めで!)娘が生まれました!

 

27歳のころ流産して

教員という仕事でキャリアも大事にしたいと(当時は思っていて)

子を産むことに積極的になれなかった

 

産婦人科さんにも通って

生理不順をまずは治すようにしようって言われて治療した日もあったなぁ

 

ようやく前向きになれて

病院任せではなくて

自分の身体をもっと健康にするために

自分で努力しようと思い始めて

 

でもこれだけ長い期間できなかったから

もう子どもは諦めて

でも、とことん人生を楽しんでやる!

って決めた。

 

そしたらいっちゃんが来た‼︎

 

検査薬で陽性反応が出た時の喜びは

今も忘れてないよ

 

本当に世界一可愛いいっちゃん❤️

ママのところに来てくれてありがとう‼︎

ママと一緒に成長していこうね‼︎

 

今日でいっちゃんは8ヶ月14日(249日)

 

 

 

 

私は2019年12月に妊娠を理由に

仕事を辞めました。

専業主婦になり一年経ちました。

 

キャリアの部分で諦めたところはある

育休じゃなくて

いっちゃんと居られる時間を大事にしたいって思ってた!

(でも今はいっちゃんとのためにもお金が欲しいから働きたい!笑)

 

いっちゃんとの時間を大切にしつつ

お金も稼ぎたいです!!

 

 

【最近、幸せだなぁと思うこと】

⭐️いっちゃんの可愛い姿を毎日見ていられること

⭐️たくさん眠れること

⭐️ゆっくりお風呂に入れること

⭐️自分のなかで優先順位を決めて物事に取り組める

⭐️毎日、振り返りの時間を作って自分と対話ができていること

⭐️ご飯が美味しいこと

 

 

 

2020年の初めの頃の日記に

1日一回クスワットするって書いてありました。

 

年末の今日、40回スクワットしました。

 

2021年の末には

クスワットは1日100回くらいになってるかな!笑

腹筋割れてるかな!

毎日、バーピー3分できるようになってるかな。

 

 

継続できれば、目標は達成できると思うのだ

 

『一番大切なことは、一番大切なことを一番大切にすることである』

 

『成功したければ、挑戦の数を増やすのだ。一番失敗したやつが、一番成功したやつだ』

 

明日から短い冬休みです~いっちゃんとの日々~

いっちゃんは今日で8ヶ月になりました!^^

 

ハイハイで動けるようになって

眠くてもおもちゃに向かって進んでいます笑

 

後追いが始まって

少し離れるとギャーってなる時もしばしば。

 

 

 

色々頭の中でやりたいことがあっても

ぎゃーってなってるいっちゃんを放っておくわけにいかず

迷いながら色々やってます。

 

買い物あとにすぐにいっちゃんが眠くなって

冷凍食品を冷凍庫に入れる前に寝かしつけしなきゃいけないとき辛い!笑

 

そういう時は冷凍庫に入れるの優先でいいよ!

って考え方もあるし

ここで寝かしつけに成功すれば

自分のやりたいことのために時間が確保できるー!

とも思う訳です。

 

この場合

寝かしつけに短時間で成功することもあるけど

寝かしつけを諦めて買い物の片づけをした後、目が冴えた我が子をしばらく抱っこしてまた寝かしつけをする

ってパターンです。

 

 

 

 

今日はクリスマスですね、

昨日はスーパーに行ったときケーキの誘惑に打ち勝ったのに

今日は家で

食べ物をむさぼってしまいました笑

 

「あすけん」っていう食べたものを記録して

カロリーと栄養バランスを出してくれるのものをやっているのですが

 

もう今日は夕飯が食べられません!

完全にカロリーオーバー!

 

ナッツチョコを2袋も食べてしまった。それだけで300㎉はある。

 

今朝は

6分の腹筋HIIT

3分のバーピー

8分の全身HIIT(ランジ多め)

をやったので、

『運動したから食べてもいいや』精神になってしまった。

 

あと、いっちゃんが寝たタイミングで

お腹空いたのでプロテインを飲みたかったのだけど

割るのに美味しいアーモンドミルクを切らしていて

「あー買いに行きたい!でも寝てる!お腹空いた!」

って思ってたら

たくさん間食してしまった💦

 

そういう日もある!仕方ない!

と自分を慰めたいところなんですが

明日は、義両親+義兄とお昼に

クリスマス会兼いっちゃん8ヶ月おめでとう会兼夫のお仕事お疲れ様会

があるので美味しい食べ物をいっぱい食べたい日です。

 

だから本当は今日調整して明日がっつりいきたいところでした。うーむ。

明日我慢するのもなぁ

 

食べ過ぎた分は数日かけて調整ですね

 

そう考えるとやはり二日連続の食べ過ぎデーはやってはいけなかった!笑

 

仕方ない!美味しいものを食べると幸せなんだからねぇ

 

 

 

さて今日で夫の仕事は一区切り(2学期終了)です

明日からは夫のいる生活

増々判断に迷うことが多くなるのが心配です

 

夫も一人の時間欲しいって前に言っていたのでね。

普段の生活リズムが違いすぎてね