天祖神社に⛩行ってきました〜〜 参拝しました。 御朱印はやっておらず残念 次はどこかなー

おはようございます！ 昨日は飲み会でした。 ハイボールに始まりハイボールで終わりました。 記憶が曖昧です。 寝ちゃうと忘れちゃいます。 なので、月末の月締め作業を家に帰ってからやった覚えがないのに、 書類がなかったので、どうやらやったようです 昨…

今日は仕事終わってから 歯医者に行きました。 定期検診になって1回目嬉しい^ ^ 治療は、全て終わったのです。 最後の治療は左下にあった親不知を抜きました。 アンパンマンかと思いきや 食パンマンぐらい、顔が腫れました笑 それも、もう収まってます。 歯…

今日は仕事から帰って来て 楽しみの夕飯。 サラダ。インド料理。葡萄。 ワイン。コアラのマーチ。 昼はナッツ。プロテイン。チーズ。カロリーメイト。味噌汁。 家でずっと 宇宙兄弟 読んでました！ TSUTAYAでレンタルしたやつ！ 面白いーー！ ムッタさんの月…

おはようございます！ 昨日は仕事の後に髪を切りに行ったので めちゃくちゃおなかが空いて 沢山食べてしまいました。 21時半まで夕飯。 サラダ。イカのお寿司。イカフライ。鶏肉。バナナ。お菓子コアラのマーチとチョコリエール。 ワイン3-4杯。 今朝はまた…

昨日の練習試合で 近距離で男性のシュートを思いっきり腿に受けたら、 今朝こんなになってました。 内出血。痛い。

今日9-11時でフットサルの練習試合でした。 得点もしましたが。疲れて判断悪くなることもしばしば。 スルーパス狙って相手にカットされて大ピンチみたいなシーンが多くありました。 悲しい悔しい。 家に帰って昼御飯を食べました。 サラダ、イカフライ、イカ…

今日は、フットサルの大会に参加しました。 女性ゴール2点でした。 3ゴール決めて6得点分になりました。 9-0 6-0 7-2 1-2 で最終戦以外、大量得点で勝ちました。 最終戦で、他3チームに全勝しているチームと当たりました。 悔しい敗戦。 前半1-0で折り返して…

今朝大事を測ったら なんと！ 49.8キロでした。 ここ十年50キロを切ることはなかったのに、 断食効果すごいです。 総摂取カロリーが少なくなってますものね。 でも食べたいものすきなだけ食べられるのは幸せなんだなぁ〜

今日はコサルに行ってきました！ フットサルの個人参加オーバー30。 ちゃんと動いてパスコース作れて 楽しかった。 もっと、個人技を、磨いて駆け引きできるようになりたいです。 身体小さいからなぁ ぶつかられるとすぐ崩れてボール取られちゃう。 駆け引き…

今日は仕事の後、知り合いの店主が自宅で開催しているバーベキューに招待して頂きまして、参加しました。 ビール、ハイボールを飲みましたー！ 牡蠣、タンドリーチキン、焼きそば、おにぎり、葡萄など 美味しいものをたらふく食べました^_^ 美味しい！！ 昼…

今日も一日お疲れさまでした！ 今日は沢山の仕事を集中して終わらせました。 定時で帰るために昼休みも仕事しました。 そうまでしても時間通りには終わらない仕事が世の中には、たくさんある。 作業をしているので比較的楽な仕事です。 それでも 集中して ３…

夏休み明けの仕事でした！ やりきって、帰ってきました。 愛しい猫に癒されて 夕飯は サラダ、鮭、油揚げ、ブロッコリー、餃子、焼売、さつまいも、葡萄 たくさん、食べて満腹です^ ^ 昼は ナッツ、プロテイン これだけお腹いっぱい食べても痩せていってます…

今日はフットサルのリーグ戦に参加してきました。 私を含めて5人しかおらず、 フル出場、頑張りました。 こういう時自分のことを、褒めてあげてもいいなと思います。 男子に混ざっての試合なのです。 2勝2敗。 でも5ゴールしました。アシストのおかげです。…

飼ってる猫が可愛い。 でも大変。 夜中1時、3時、5時と起こしてくる。 おなかが空いてるのか その度ご飯をあげてしまう 悪循環や それでも世界一愛しい。可愛い猫。 保護猫のボランティアに参加するのいいなぁ。 今後のやりたいことリストに追加や！ 海の近…

一年ぶりのブログ。 突然書きたくなりました。 仕事が決まって今は派遣で働いてます。 腹筋だけのトレーニングの時間はなくなって、フットサル➕プチ断食を実践中です。 今日の晩御飯は18時までに食べたので、明日昼の12時ぐらいには食べられます。 断食時間…