今日は仕事終わってから
歯医者に行きました。
定期検診になって1回目嬉しい^ ^
治療は、全て終わったのです。
最後の治療は左下にあった親不知を抜きました。
アンパンマンかと思いきや
食パンマンぐらい、顔が腫れました笑
それも、もう収まってます。
歯医者の後、
新助という居酒屋で飲み兼晩御飯。
美味しかった〜〜！
ハイボール4杯。新助サラダ。きのこと鮑の炒め物。唐揚げ。ネギ焼きそば。お味噌汁。鮭のおにぎり。
帰りは3駅分ぐらいの距離を1時間かけて歩いてきました。
歩けたことにびっくり。意外といける。
今日の体重は、、、
あんなに飲み食いして
おなかいっぱいだというのに
51.2キロ！
明日の朝は50キロ代になっていることでしょう。
今日の昼ごはんは
ナッツ2袋。プロテイン。チーズ。バナナ。
3時のおやつに
ナッツ。カロリーメイト。お菓子。
やたらと最近おなかがすいて
やることないと
お菓子をあるだけ食べてしまう、、、！
お菓子を減らさねば。
