13時に本日2回目の散歩に行きました。
薬局へ行って
コンタクト洗浄液などを買いました〜
家に帰ってから
おなかが空いたので
ナッツ2袋とトマトジュース720mlを飲みました。
めちゃくちゃおなかいっぱいになりました。
ナッツすごい！
可愛い猫ちゃんが寄り添って寝てます❤️可愛い！
段ボールの破壊神もいました笑
【今日の学び】
自宅での過ごし方 普段できないことをやる
・物を捨てる！物が多いということが選択の機会を増やしている。服など
・副業のための勉強をする。リストラされても他の収入があること
動画、ブログなど
・本を読む 読みたいけど読んでいない本
・瞑想する ３週間つづけると習慣になる。
・人生のことを考えてみる。自分の将来のこと、人へ親切にする方法、家族のことなど
ストレス対策
・入浴剤 自宅で温泉気分を味わう
・アイマスク
・熱帯魚
快適に過ごせる工夫をすること。ポジティヴにとらえる。
