2019-08-24 断食60日目。 今朝大事を測ったら なんと! 49.8キロでした。 ここ十年50キロを切ることはなかったのに、 断食効果すごいです。 総摂取カロリーが少なくなってますものね。 でも食べたいものすきなだけ食べられるのは幸せなんだなぁ〜