今夜も眠れません！笑
なぜだ〜
疲れているはずなのにね
20-22時でフットサルしてきました。
愛しい生後半年の娘を19時半に寝かしつけて、、、！
家で見守ってくれる義母様のありがたいこと！！感謝です🙇♀️
昨日は、鶏胸肉でサラダチキンを作りまして、それに長ネギを切って
醤油、ごま油、ラー油を混ぜたものをかけて
棒棒鶏風に！
お昼は、トロロを食べました〜
最近の服装〜毎日同じ服を着たい〜
今週のお題「急に寒いやん」
寒くなってきて
衣替えをしました！
ヒートテックと長袖の服を出してきて
半袖をしまいました。
最近、どうやったら
出産前の体重に戻るのか考え中。
体重は減らない
現在52キロ
身長は151センチ
出産前は49キロ
「食事10割でやせる」
って本を読んでみたり、
YouTubeでトレーニング動画見て一緒にやったりしてます。
そのため、
常に動きやすい服がいいな！
と思い
最近の服装は
レギンスに短パン
ヒートテックにXLサイズのメンズ白パーカー
滑り止め付き靴下
で過ごしてます。
ここ3日毎日、同じ服着てる
クローゼットの開け閉めさえも
洗濯物を一旦クローゼットにしまうのが面倒で、
洗濯して干したものをそのまま着ている！
ジョブズスタイルにしたい！
毎日同じ服になるように決めたい。
トップスは白がいい
清潔感大事！
毎日同じ服を着るならなおさらね！
防寒のために靴下はいいね
履いてるだけで体感温度が全然違う〜
毎日、何着るか迷うのが面倒になってきた。
洗濯さえちゃんとできれば
極論、パジャマと普段着1着でよいんだね。
汚れた時のために着替えは必要なんだけど！
体を鍛えることに興味が出て
（いや、前から興味はあったんだけど！）
タンパク質一日100g以上摂取を目標に頑張ってます〜
ゆで卵一個6g
納豆一パック7g
サラダチキン22g
プロテイン19g
プロテインバーチョコ味15g
ヨーグルト10g
今日は
6タス22タス19カケル2タス15タス10です。
合計91gのタンパク質を摂りました。
キムチ鍋を作って食べるので、
その豚肉分できっと、100に届くはず。
自分で自分の身体が気に入れば
（気に入った体型が作れれば）
服装はきっと、シンプルでも
素敵に思えるはずだ〜
がんばろ
生後188日目～いっちゃんとの日々～
6カ月5日^^
いっちゃんは可愛い♡
今は寝ております～
今朝は6時に起きて、ミルク220ml飲んで
先ほどまでプレイマットの上でころころしてました。
9時半くらいに離乳食（かぼちゃとさつまいも+魚、トマトとりんごのジュレ）
ミルク190mlを飲みました～
最近になったようやく出した
ウサギのぬいぐるみ（名前はうさ吉さん）と一緒にすやすや
ぬいぐるみであやすと笑ってくれるの可愛い♡
いっちゃんも寝ころんだ状態で
ぬいぐるみが顔の前まで上から近づいてくる動きをすると
キャッキャッと笑顔になります^^
本当にかわいいねぇ～
眠れないと嫌だよねぇ
夫には本当、感謝しております。
お金を稼いできてくれて
こんな生活が送れるのは夫のおかげです。
こうやって大事に思う気持ちと
昨夜のように面倒だ～って思う気持ちの
振れ幅が大きくて💦
全ては産後のメンタルのせい
ホルモンのせいにします
夫は今朝も3時半に起きて4時くらいに出勤していきました～
頑張ってます
教員の仕事がもっと減ればいいのに
ワークライフバランスを大事にできるシステムになるといいのになぁ
生後188日目～いっちゃんとの日々～
6カ月5日^^
いっちゃんは可愛い♡
今は寝ております～
今朝は6時に起きて、ミルク220ml飲んで
先ほどまでプレイマットの上でころころしてました。
9時半くらいに離乳食（かぼちゃとさつまいも+魚、トマトとりんごのジュレ）
ミルク190mlを飲みました～
最近になったようやく出した
ウサギのぬいぐるみ（名前はうさ吉さん）と一緒にすやすや
ぬいぐるみであやすと笑ってくれるの可愛い♡
いっちゃんも寝ころんだ状態で
ぬいぐるみが顔の前まで上から近づいてくる動きをすると
キャッキャッと笑顔になります^^
本当にかわいいねぇ～
眠れないと嫌だよねぇ
夫には本当、感謝しております。
お金を稼いできてくれて
こんな生活が送れるのは夫のおかげです。
こうやって大事に思う気持ちと
昨夜のように面倒だ～って思う気持ちの
振れ幅が大きくて💦
全ては産後のメンタルのせい
ホルモンのせいにします
夫は今朝も3時半に起きて4時くらいに出勤していきました～
頑張ってます
教員の仕事がもっと減ればいいのに
ワークライフバランスを大事にできるシステムになるといいのになぁ
自責の念でさらに苦しむ〜いっちゃんとの日々〜
眠れません！笑
辛い〜
21時半に布団に入ったはずなのに
眠れず
また起き出して
この時間。
寝る前にヨガして
瞑想して
いい感じになっていたのにな
あれか
ソファで寝てる夫を見て
イラッとして
大人の世話までできないよ💢
ってなったのに
ここで怒ったら、
後悔したり
自責の念にかられたりするなぁ。。。
本当の気持ちを言うと
夫との関係で面倒なことになるなぁ。
一度言った言葉は取り消せないからね。
面倒くさいんですよ
夫よ、疲れているのは分かる
わかるけど、それをフォローする余裕がないんだよ。
そんな些細なことでイライラしてしまう自分も嫌だなぁ
ただ夫は疲れていただけなのに
声を掛けたら移動してくれたよ
優しくできなくて申し訳ない
それがきっかけか分からんけど
教員時代の嫌な保護者のことを思い出した。
１つ思い出すと
別の場面も出てきて
今だにぐじゅくじゅと治らない傷みたいに
私の頭の中を占拠する😖
もう自分とは関係ない
忘れていい。
どこかで教え子に会うことがあっても
知らんぷりしていい。
挨拶なんか返さなくていい
そう思っているんだけど
実際は挨拶されたら無理して返事するんだろうなぁ。
いつまで臆病なんだろうね
人にどう思われても構わないって決めて
がっつり
ツーブロックにしたのにね笑
人にどう思われるかより
自分で、自分を誇れるようにしようって
そのために努力できる自分でありたいって思ってるのにねぇ。
子育て中ってさ
あれもやらなきゃ
これもやっておきたい
みたいに
頭の中で色々なことを考えるんだけど
実際は子どもへの対応が一番で
できないことが山積みになって
後回しになって
そいうい状態がキツいなぁ
十分は泣かせてもいいんだって
自分に言い聞かせて
家事を優先することも多いけど
産後のホルモンのせいか
子どもの泣き声って
ママに「どうにかしてあげなきゃ」って
思わせるらしい！
ホルモンの影響を素直に受ける私の身体です❤️
辛い
Happy Half Birthday～いっちゃんとの日々～
昨日、10月25日でいっちゃんは
生後半年を迎えました^^
ハーフバースデー会をしました！
いっちゃん6か月おめでとう！
かけがえのない半年間だ♡
ママのところへ来てくれてありがと～
泣いてそのまま待たせてしまうこともあるけど
ママは世界で一番いっちゃんが大好きだよ～
これからも一緒に成長していこうね！^^
いっちゃんは、寝返り完全マスターで
支えてあげると両足を突っ張って立ってます！
実の両親から、通せんぼをもらいました！
危険なキッチンゾーンへは行けません。
猫ちゃんのトイレがあるところへも行けないようにしようと思います。
お祝いしてくれた皆さまありがとうございます！！！！！
ここに書いても伝わらないけれど、お礼の気持ちは確かにあります～笑
明日は英語のレッスンです。
離乳食は一日２回にした方がいいか迷い中です～
食べ物に興味はあるみたいで、大人が食べるのをよく見ていますが
内臓機能はまだ未発達！
6カ月から離乳食スタートの子もいるもんね
用意はするけど食べなくても気にしないようにしよう～
あー
私、半年お疲れ様です！よく頑張ってますね～笑
世の中のママさん達お疲れ様です！
スーパーママばっかりだわ
◯◯ができるようになりました～生後176日目～いっちゃんとの日々～
いっちゃんは今日で5ヶ月26日目^^
本当めちゃくちゃ可愛い♡
うつ伏せができるようになって
だんだんと腕で上半身を支えるだけじゃなくて
手のひらで床を押して腕を伸ばした状態でいられるようになりました～
今日ついに
飛行機ができるようになりました^^
お腹だけ床についている状態で両手足を持ち上げてます！
成長したね！
今週末でちょうど、半年
ハーフバースデーです♡
コロナ禍ベビーだけど
じいじとばぁばが優しくしてくれるおかげで
人がたくさんいると楽しいみたいです
