いっちゃんは今日で生後513日。1歳4ヶ月26日です！
かずちゃんは、妊娠8ヶ月0日です^^
二人とも愛おしい❤可愛い
かずちゃんにも早く会いたいなぁ
こういう風に感じる当たり
気持ちに余裕がある証拠なんですね💧
今日は朝ごはんをいっちゃんに食べさせたあと
義両親様の家まで散歩がてら歩いて行って
9-11時までいっちゃんを預かってもらいました！
午前中の自由時間2時間はとても有り難い！
すごくのんびりできました！
その2時間の間に
プログラミングの勉強
英語アプリにログイン
英語の話を一話読む
瞑想12分
をしました！^^
やったね！
そしてお昼ごはんを食べに行って
いっちゃんは今、お昼寝中です！
今日は自由時間がとても多くて
ハッピーです
疲れてたんだなぁと気づきました
義両親様ありがとう！
お昼にはカリフラワー入りの野菜多めの雑炊を近所のファミレスで食べました！
野菜を久しぶりにたくさん食べた感じがあって
雑炊の汁のおかげで
満腹感があります！
体に良いものを食べたってことで嬉しいです！
昨日、コロナワクチン2回目を受けました
11時半に受けたので24時間経ちましたが
今のところ、腕の痛みのみ！
熱が出なくて良かったです^^
妊娠中に飲める解熱剤が家に置いてなかったので
不安だったのですが
この感じならば大丈夫かと！良かった〜
今日で妊娠8ヶ月に入りました！
今週の金曜日は健診があります。
土日月と実家に帰ろうと思ってます^^
そんなに
肩に力を入れずに
完璧に子育てしようと思わなくて大丈夫。
少し寝る時間が遅くなったり
食事の内容が炭水化物に偏ったりしても大丈夫
トータルで栄養を補えれば大丈夫
だから実家に行っても
イライラしないように
自分の父や母のできないことには目をつぶって
感謝だけ伝えるようにしたい
自分自身が未熟だなぁと感じます
【今日の学び】
老化を予防したければ、食べる量、回数を抑えるべし！
