昨日は、出産後初のフットサルをしました(^ ^)
有酸素運動が久しぶりすぎて
最初の方から肺が痛かったです！笑
筋肉が落ちてました。
出産前にできていた瞬発系の動きが悪くなっていた。チェックの動きができていない。
色々できなくなってて悲しい悔しいけど、
妊娠出産による変化だから
誇らしくもある
コロナの影響もあるけど
接触しないようにぶつかりそうな時とかに予防しちゃって
球際で強くいけなくなった。
私が怪我したりして、動かなくなったらいっちゃんが、困るから
久しぶり過ぎて
フットサルの感覚を忘れてた。
周りの動きを見ながらできないし
パスも、ずれてしまうことが多かった。
判断が悪くなってました。
反省を次に活かすために
⭐️ボールを最後まで見て蹴る
⭐️まずパスコースを探してしまっているから、一対一での仕掛けを大事にする。
⭐️フィンタの動きをする
⭐️中ドリする
いつかいっちゃんと一緒にフットサルするのが夢なので、頑張ります‼︎
⭐️もっとよく考えてフットサルする‼︎
